目標の達成感

 

目標をもって取り組むことが一番成果が出るということはご存知ですか？

これはすべてのことに当てはまると思います。

 

最終目標は大事ですが、あまりにも高い目標であれば途中で諦めてしまいます。

小さな目標を具体的にいくつも作るほうがより効果的です。

3ヶ月で10㎏痩せることを最終目標にしてがんばっていても、いつのまにか挫折。

なんてことはよくありませんか。私もそうでした。

ですが、一週間、一か月単位での目標なら続けて頑張ることができます。

がんばれた時のご褒美なんかがあるとなおさらです！

その時の達成感も味わえ、さらにご褒美まであるんですから。

一週間がんばれたなら、次の一週間もやれるという風に、

次の目標にチャレンジする気持ちも湧いてきます。

 

ダンスもそうです。

この動きは次のレッスンまでに出来るようにしたい。と思えば

出来るように練習をがんばりますよね。

できないことは練習すれば大抵のことはできるようになります。

 

特にステップでの足運びや体の使い方は、続ければ必ずできるようになります。

『できなかったことができるようになる』ってすごく嬉しくないですか。

 

できることが増えてくると色々な見方ができるようになり

いろいろな楽しみ方を見つけることができるようになります。

 

小さな目標を期限を決めて具体的に！

努力の結果は楽しさの一つになります。

 

 

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