こんにちは！川口キッズダンススクールラミの池田です。

 

 

今日はダンスが脳に刺激を与えるお話をしたいと思います。

 

 

最近はお子さんもスマホや携帯ゲーム機を持っている時代です。

宿題などを後回しにして延々とスマホやゲームに没頭してしまうというお子さんも多いのではないでしょうか？

「だらだらとスマホやゲームをしてしまう」行動は、頭の切り替え作業ができないために起きるとされています。

つまり「脳の瞬発力」が下がった状態なのです。

この「脳の瞬発力」を上げるためには、

運動の指令を送る神経細胞が集まっている「脳の運動皮質」と呼ばれる部分を鍛える事が大切です。

 

 

そこでとっても効果的なのが「ダンス」なのです！！

 

 

ダンスは音楽に合わせて体を動かしたり、止めたりと「スタート」と「ストップ」を繰り返します。

その中で自然と「頭を切り替える力」が養われてゆくのです。

踊っている間は音楽を聴きながら体を動かし、その間に次のステップを考えたりするので、

ダンス中　脳はフル稼働しているのです！

 

 

また、脳を活性化させるには「体を動かすこと」が効果的だと学術的に証明されています。

運動をする時に分泌される「脳由来神経栄養因」という物質が、脳の「神経細胞」やその周辺の脳血管を形成するからなのです。

ダンスには欠かせない音楽も、視覚からは得られない刺激を脳に与えてくれるので、

更に脳の発達を促してくれます。

音楽に合わせて体を動かすダンスには、脳の働きを高めてくれる素敵な効果があるのですよ！

 

「川口キッズダンススクールラミ」ではダンスを通してお子さんの健やかな成長のお手伝いさせて頂く事を信念にしています。

「徹底した少人数制」でお子さん一人一人に真剣に向き合い

お子さんが安全に、そして何より楽しくダンスをして頂けるよう熱心にレッスンさせて頂きます。

お気軽にご参加頂ける体験レッスンもございます！

 

もちろんご見学だけでも構いません。ぜひ一度遊びにいらして下さい。

ラミならではのドキドキ！ワクワク！のダンスプログラムをご用意してお待ちしています！

 

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一人一人に真剣です！